MVMT Contest

📆 SAMEDI 4 Avril - Teams HH & HF

📆 DIMANCHE 5 Avril - Individuals H & F

📍MVMT CrossFit - L'Isle-Jourdain (32) 5 WOD pour tous, en intérieur et extérieur Compétition fun et accessible (adaptations et système de points)

Programmation made in MVMT CrossFit

STANDARDS > ADAPTATIONS

WEIGHTLIFTING :

• Snatch : 50kg/30kg
• Clean : 60kg/40kg
• DB : 22,5kg/15kg
• KB : 24kg/16kg

GYMNASTICS :

• Toes to Bar > Knee to Elbow
• Pull-up : 2/2
• HSPU : 1/2
• Rope Climb : 2/2
• Handstand Walk > Wall Walk
• Bar Muscle-up > Burpee + Pull-up

Débutant ou confirmé, il y en aura pour tout le monde ✌🏼